Klasická a športová masáž
- Masáže Kynek
- Služby
- Masáže
Masáž je jednoduchý, ale veľmi účinný spôsob, ako uvoľniť preťažené svaly, zmierniť bolesť a podporiť regeneráciu tela. V Masáže Kynek v Nitre poskytujeme klasickú a športovú masáž.
Masáže sú vhodné pri svalovom napätí, bolesti chrbta, stuhnutom krku, preťažení po športe aj pri dlhodobom sedení alebo fyzickej práci.
Masáž prebieha v pokojnom prostredí a je prispôsobená aktuálnemu stavu klienta. Pred masážou sa krátko preberú ťažkosti alebo oblasti, na ktoré sa má masér zamerať. Intenzita tlaku sa prispôsobuje individuálne.
Klasická masáž
Klasická masáž je zameraná na uvoľnenie svalov, zníženie napätia a celkový oddych. Využíva sa najmä pri stuhnutom chrbte, krku, ramenách alebo pri celkovej únave organizmu.
Masáž prebieha pomocou relaxačných hmatov, ktoré zlepšujú prekrvenie svalov, uvoľňujú napätie a pomáhajú telu regenerovať.
Klasická masáž je vhodná najmä pre:
- Ľudí so sedavým zamestnaním
- Osoby so stuhnutým chrbtom, šijou alebo ramenami
- Ľudí vystavených stresu
- Klientov, ktorí hľadajú relax a uvoľnenie
Trvanie: 30 minút
Cena: 20 €
Športová masáž
Športová masáž je intenzívnejšia a cielenejšia ako klasická masáž. Zameriava sa na konkrétne svalové skupiny, ktoré sú preťažené športom alebo fyzickou aktivitou.
Pomáha zrýchliť regeneráciu, znížiť svalovú bolesť po tréningu a pripraviť svaly na ďalšiu záťaž. Vhodná je aj pre ľudí, ktorí síce nie sú profesionálni športovci, ale pravidelne cvičia alebo fyzicky pracujú.
Športová masáž je vhodná pre:
- Športovcov a aktívnych ľudí
- Klientov po fyzickej námahe
- Ľudí so svalovým preťažením
- Prevenciu svalových zranení
Trvanie: 30 minút
Cena: 20 €
Kedy masáž nie je vhodná
Masáž sa neodporúča pri:
- Akútnych infekčných ochoreniach a horúčke
- Čerstvých úrazoch alebo zápaloch
- otvorených ranách alebo kožných problémoch v mieste masáže
V prípade nejasností je vždy vhodná individuálna konzultácia.
FAQs
Najčastejšie otázky
Klasická aj športová masáž v Masáže Kynek trvá 30 minút.
Cena 30-minútovej masáže v Masáže Kynek stojí 20 Eur.
Klasická masáž je prevažne relaxačná. Športová masáž môže byť intenzívnejšia, ale tlak sa vždy prispôsobuje klientovi.
Pri relaxe stačí 1× za 2-4 týždne, pri športe alebo preťažení aj pravidelne podľa potreby.
Nie. Je vhodná pre každého, kto má fyzickú záťaž alebo svalové preťaženie.
Otváracia doba
Pondelok – Nedeľa
Na objednanie.
Pacienti sú naša priorita. Po konzultácii sme Vám k dispozícii.
Ak máte otázky, neváhajte nás kontaktovať.
Volajte
+421 915 267 491